Los escolares aprenden alimentación saludable con «Almorz@ con Beizos Brancos»

Agaca
Por Agaca noviembre 27, 2015 13:10

Los escolares aprenden alimentación saludable con «Almorz@ con Beizos Brancos»

Claves

  • El cacao soluble preparado contiene un75% de azúcar simple, poco recomendado.
  • Deben consumirse tres piezas de fruta diarias como mínimo.

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Los escolares aprenden alimentación saludable con «Almorz@ con Beizos Brancos»

  • Una docena de colegios de Galicia aprenderá las claves de los desayunos saludables de la mano de la actividad «Almorz@ con Beizos Brancos», organizada por AGACA y Obra Social «la Caixa»
  • Estudiantes de segundo ciclo de educación primaria participarán en la iniciativa, que traslada a las aulas consellos nutricionales para que los más jóvenes comiencen el día con el aporte energético y nutritivo adecuado.

Diseñada para entretener y educar, la actividad contará con la colabroación de la nutricionista María Fernández, que explicará a los escolares las claves de una correcta alimentación. La charla incidirá en la importancia de tomar alimentos variados, como futas, lácteos, cereales y derivados, para recibir todos los nutrientes y la energía necesrios para comenzar el día.

Los escolares intervienen elaborando menús equilibrados que podrán proponer en casa para futuros desayunos. Se busca con ello la implicación de las familias en la alimentación sana.

Desayunos equilibrados
El menú que podrán catar en las escuelas es rico y variado: como aportación láctea, los estudiantes beberán un vaso de leche entera endulzado con cacao puro. Para comer, una ración de fruta (mandarina) y una rebanada de pan gallego con aceite de oliva, una alternativa natural y saludable a la bollería indsutrial. Los niños y niñas con necesidades alimentarias especiales dispondrán de otras opciones igualmente saludables, adaptadas a cada caso particular.

Los labios blancos
Junto con la vertiente nutricional, los escolares aprenderán cómo se extrae la leche y qué procesos pasa desde que sale de la granja hasta que llega a los vasos.

Agaca
Por Agaca noviembre 27, 2015 13:10
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